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【#Chat醫D】
四肢肌肉要保持鍛鍊，才能增加穩定，避免意外影響身體。人氣YouTuber、專業瑜伽導師林芊妤Coffee教授4招可以每天在家做的動作，讓大家輕鬆鍛鍊四肢，身體回到18歲！
★重點內容：
00:00 - 開場
00:19 - 人人都要做瑜伽
01:34 - 主題教學
08:42 - 結尾
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內容策劃及主持：陳凱筠（ / chanhoikwan）
拍攝、剪接：Circle Lee
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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