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更年期不再是50歲以上女性的專屬話題。根據雌激素下降時間表，40歲前已開始出現卵巢衰退，40至45歲更可能提早收經，45歲後才屬於正常反應。
六成網民表示容易煩躁
網民票選常見症狀調查顯示,容易煩躁位居首位,佔60%。其次是睡眠障礙，佔53.3%。潮熱和經期素亂各佔46.7%。
其他症狀包括骨質疏鬆(26.7%)、陰道乾澀(20%)、盜汗(13.3%)、皮膚乾燥(6.7%)。只有6.7%受訪者表示沒有經歷任何症狀。
網民分享的個人體驗包括「我要韓式水光肌」、「本人比較怕熱」、「睡不到很恐怖」等,反映更年期對外表和身體機能的多方面影響。
八成網民選擇食療進補
在應對方法方面，網民如何應對調查顯示，食療進補是最多人選擇的方式，佔80%。其次是營養補充劑(40%)和安眠藥(20%)。
採用荷爾蒙補充治療(HRT)的比例為13.3%，使用抗抑鬱藥的只有6.7%，顯示大眾對醫療介入的接受程度偏低。
荷爾蒙補充治療可緩解症狀
醫生會根據患者的健康狀況及生活習慣,選擇最合適的治療方案。在醫生的指導下,正確使用荷爾蒙補充治療法可緩解大部分更年期症狀,如潮熱、盜汗、失眠及情緒波動等，是有效緩解更年期症狀的治療方法。
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