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【#chat醫d】根據統計，現時香港人平均每日使用手機時間達6小時以上。
經常說手機、電腦的藍光傷眼，眼科專科醫生卻指出有3個壞習慣比藍光更傷眼！
我們無法避免日日玩電話、看電腦，如何能減低3C產品對眼睛的傷害？
市面上有不少聲稱能抗藍光的產品，例如防藍光眼鏡、保護貼，價錢也不便宜，這些產品真的有用能護眼嗎？還是只是智商稅？
眼睛疲累吃葉黃素能緩解嗎？醫生解答葉黃素只對一類人有護眼作用，其餘人群不必花錢買補品？
今集Chat醫D，請來眼科專科朱仲賢醫生一起探討藍光的秘密，和正確護眼之道。
★重點內容：
00:00 - 開場
00:48 - 藍光傷眼？
01:57 - 比藍光可怕的壞習慣
03:20 - 黑暗中玩電話吸更多藍光？
04:07 - 螢幕光度要多亮？
04:36 - 近視真正元兇
05:43 - 防藍光產品有用嗎？
06:19 - 這種Mon貼超傷眼
07:06 - 葉黃素迷思
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內容策劃及主持：綺琪
拍攝：Circle Lee
剪接：Sandy Sung
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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