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【Chat醫D】心臟是維持生命最重要的器官之一。
台灣沈邑穎醫師強調「要活就要動」,多多活動身體能促進氣血運行,確保身體機能正常運作,保護並強化心臟,對全身也有益。今集Chat醫D,與大家跟著沈邑穎醫師一起做8招護心操,好好按摩與心臟相關的心經、小腸經,保健24小時不停跳動、勞苦功高的心臟!
★重點內容:
00:00 - 開場
00:41 - 第一招:解硬筋
01:16 - 第二招:叩胸
01:36 - 第三招:抓腋筋
02:05 - 第四招:敲肩膊
02:49 - 第五招:敲手臂
03:33 - 第六招:按摩經絡
04:00 - 第七招:手掌互敲
04:17 - 第八招:活動手指
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主持及內容策劃:Kelly Tse( / tsewingyann )
拍攝:Circle Lee( / circlee )
剪接:Sandy Sung
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免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題,你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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