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香港超過70萬女性正經歷更年期，婦產科專科醫生譚靜婷呼籲，切勿以為「挺一挺」症狀就會消失，荷爾蒙補充療法(HRT)是安全有效的解決方案。
不少女性在更年期出現情緒暴躁、盜汗、失眠、記憶差等症狀。面對這些困擾，許多人選擇默默忍耐，以為「挺一挺」症狀就會自然消失。然而，譚靜婷醫生指出，這些問題的元兇其實是雌激素水平下降，並非單純的年齡增長現象。
荷爾蒙下降引發多重症狀
雌激素下降會影響腦部體溫調節，導致血管突然擴張，引發潮熱、盜汗，同時影響睡眠與情緒。這種荷爾蒙變化不僅影響體溫調節，還會波及身體多個系統。在腦神經方面，雌激素下降會導致情緒不穩和注意力下降。骨骼系統也會受到影響，骨質流失速度加快。此外，心血管風險會隨之增加，而陰道則會出現乾澀和黏膜變薄的情況。
忽視問題可致嚴重後果
譚醫生強調，忽視更年期問題並非明智之舉。長期缺乏雌激素會導致骨質流失，大幅增加骨折風險。心血管疾病的發生率也會提高，對女性健康構成重大威脅。陰道乾澀和黏膜變薄不僅影響生活質量，也可能引發其他健康問題。
荷爾蒙補充療法安全有效
荷爾蒙補充療法(HRT)是目前有效的解決方案。這種療法在醫生指導下安全有效，已擁有80年臨床應用歷史。值得注意的是，雌激素本身並非致癌物，在專業監測下使用可以安全地緩解更年期症狀。
HRT治療方式多樣，可根據個人需求選擇。口服藥丸是常見的給藥方式，而貼片、凝膠或乳膏則提供了經皮膚吸收的選擇。針對陰道乾澀問題，醫生可能會建議使用陰道塞劑進行局部治療。
美國前第一夫人親身經歷
美國前第一夫人Michelle Obama也曾受嚴重更年期困擾。盜汗、潮熱讓她像火爐一樣，嚴重影響日常生活。在醫生指導下接受HRT後，她的症狀逐漸改善，成功由內而外重拾健康與自信。
正確使用需醫生監測
醫生提醒，使用HRT必須在醫生監測下進行，並且需要定期覆診以確保治療效果和安全性。療程長短應依個人需求而定，不能一概而論。最重要的是，患者切勿自行停藥或用補充品替代處方藥物，以免影響治療效果或產生健康風險。
譚靜婷醫生總結：「更年期不是衰老，正面面對、及早治療。女性可由內而外重拾健康與自信。」
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