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【Chat醫D】繼早前研究過何謂「超加工食品」，顛覆大眾對「健康食品」的認識。今集 #chat醫d ，《健康嗎》繼續深入香港超市，研究另一款被稱為「健康食品」—燕麥。
燕麥是許多糖尿病人會食，除了方便，也因為據說它的血糖升的比較少，但真的是這樣嗎？
今集#chat醫d ，主持Kaman用自己的身體親身試驗，連吃3天燕麥，測試不同燕麥產品的升糖指數，再由註冊營養師陳國賓Leslie分析結果，教導觀眾選購及進食貼士。
「燕麥的產品很多時因為口味的問題，某程度上都會增加精煉碳水化合物，令升糖速度更快，這是一個長期三高的風險。」想知道詳細結果？即睇今集內容！
另外，在「超加工食品」影片中，我們收到不少網民回覆，對乳酪成分深感關注，多謝各位觀眾支持，你下次想我們研究哪款食品？歡迎留言告訴我們！
★重點內容：
00:00 - 精華
00:57 - 實測方式
01:45 - 試吃不同燕麥
03:26 - 真實感受
04:39 - 結果分析
04:20 - 訪問營養師
08:35 - 升糖陷阱？
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策劃：Kaman Lau (/ kamanlau.co )
拍攝：Nick Man, Penny Chong
剪接：Penny Chong
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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