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【Chat醫D】人到中年，肌少症危機亦越來越近。肌少症患者會有肌肉量不足、肌肉功能下降的情況，對日常生活也會有影響。起居活動、處理家務等變得困難，甚至可能會因肌少症而增加在日常發生意外的風險，例如骨折或跌倒。
今集請來註冊脊醫Dr.Joe汪家智為大家講解肌少症在日常會遇到的困難，並建議3招日常功能性運動，讓大家鍛鍊，重新掌控生活！
★重點內容：
00:00 - 開場
01:00 - 何謂肌少症
03:33 - 肌少症影響日常生活？
04:57 - 運動1:踏腳提起
05:48 - 運動2: 八字腳提腿
06:36 - 運動3: 深蹲抬舉
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主持及內容策劃：Kelly Tse（/ tsewingyann )
拍攝及剪接：Circle Lee（/ circlee )
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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