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【Chat醫D】每天都花大量時間滑手機，又覺得自己變得遲鈍、口齒不清？
愈來愈多人機不離手，無時無刻滑短影音——起初只是看幾分鐘，誰不知時間逐秒流逝，回過神來已經看了個多小時！牛津大學出版社也將「Brain Rot（腦腐）」列為2024年年度詞彙，形容現代社會過度依賴網絡與社群媒體，導致注意力下降、記憶力變差、語言不暢等問題。
常見的五大影片掌握人類的弱點，逐漸掌控你的心智——不僅影響大腦運作，更影響身心。然而，只要掌握三點，就可以反過來用短影音訓練心智。
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00:00 - 精華
01:00 - 超短片崛起
02:17 - 常見五大類型
03:11 - 超短片騎劫大腦原理
05:53 - 養腦靠飲食
06:22 - 廣告時間
06:56 - 養腦靠練習
07:40 - 養腦靠休息
08:48 - 結尾
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主持及內容策劃：陳凱筠 / chanhoikwan
拍攝、剪接：NickM
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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