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【Chat醫D】在香港這個高壓的都市生活，長時間工作和不良飲食習慣正悄悄耗損我們的活力。今集 #chat醫d，營養師將分享如何透過飲食來充電，特別是維他命B群的神奇力量！這些營養素不僅能提升我們的能量，還能改善情緒，讓你重新煥發活力。
影片中還會介紹哪些美味食物富含維他命B，讓你輕鬆補充所需營養。無論你是忙碌的上班族、注重健康的素食者，還是需要特別關注的長者，這集內容都會讓你受益匪淺！
準備好迎接更充沛的活力，告別疲倦的生活了嗎？快來一起探索飲食的秘密吧！
★重點內容：
00:00 - 開場
00:39 - 「快充」無用
01:17 - 吸收維B至關鍵
03:24 - 維B飲食建議
04:45 - 廣告時間
05:25 - 須額外補充的人士
06:31 - 結尾
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內容策劃及主持：陳凱筠（chanhoikwan）
拍攝、剪接：Circle Lee
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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