目錄
【#chat醫d】你知道吃肉能減內臟脂肪嗎？
內臟脂肪高不僅會引發脂肪肝，還會導致性功能障礙、影響女士排卵等健康問題，決定不容忽視。
以為多菜少肉就沒有內臟脂肪高的問題？這種觀念並不正確。
人體內一種燃燒內臟脂肪的細胞「線粒體」需要你吃對一種肉才能發揮最大作用。
內臟脂肪高不是肥胖人的專利，就算你身型纖瘦，都有可能內臟脂肪高。
因為內臟脂肪是肉眼看不見的，本片將教你2招自測有沒有內臟脂肪高問題。
今集營養師Krista教妳分辨甚麼是優質肉，如何用飲食狂減內臟脂肪。
★重點內容：
00:00 - 精華
00:50 - 內臟脂肪危機
01:34 - 自測方法
02:58 - 其他健康隱患
05:04 - 吃肉減內臟脂肪
08:04 - 2元素加速減內臟脂肪
08:54 - 內臟脂肪剋星
----------------------------------------
內容策劃：綺琪
主持：陳凱筠
拍攝：Penny Chong
剪接：Penny Chong
----------------------------------------
🎉想知道更多健康資訊，並參與線下活動，快點加入我們的Whatsapp 社群啦💗https://whatsapp.com/channel/0029Vaab...
🌟如有合作查詢，歡迎電郵至info@thinktankhk.com，謝謝。
免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
瀏覽健康嗎其他平台🔎Youtube播放清單及優惠資訊 linkby.tw/healthcodehk
