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【Chat醫D】吃素真的能保持健康嗎？蛋白質不足會肌肉流失，還有體質適應問題。今集Chat醫D，註冊中醫師張琛中醫師分享其超過27年安全有效的素食方法、蛋白質攝取技巧，還有美味素零食食譜，讓你吃得健康又享受。
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★重點內容：
00:00 - 精華
00:50 - 27年素食緣
02:09 - 素肉陷阱
03:42 - 吃素致肌肉流失？
05:09 - 1招素食不寒涼
05:51 - 3類人宜吃素
08:41 - 3步自製素零食
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內容策劃及主持：陳凱筠 / chanhoikwan
拍攝：Circle Lee
剪接：Penny C
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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