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節奏急促的都市生活中，「外食」已成為許多香港人的日常。無論是為了節省時間，還是應酬聚餐、工作午餐，餐桌上總少不了重口味、油膩或加工食品。長期下來，腸胃在不知不覺間承受著過多負擔。當消化不良、脹氣、腹瀉、便秘成為生活常態，這其實是身體對你發出的健康警號。
外食飲食隱憂：高鈉高脂令腸胃不堪重負
外食族的飲食往往充滿陷阱：高鹽、高油、高糖，加上調味料、醬汁及加工成分過多，不僅讓腸胃難以消化，也容易破壞腸道菌群平衡。
常見的5大腸胃不適包括：
．胃脹氣——吃得太快或邊吃邊說話，令空氣進入胃中，消化道積氣；
．便秘與臭屁——攝取纖維少、喝水不足，令腸道蠕動變慢；
．胃酸倒流——暴飲暴食使胃酸分泌過多；
．胃痛與噁心——消化不良令胃部不適；
．食慾不振——腹脹影響進食慾望。
當這些症狀反覆出現，就代表腸胃機能逐漸失衡。尤其長期久坐、壓力過大者，更容易因自主神經失調導致腸胃功能紊亂。
中醫調理腸胃之道：肝脾平衡為核心
中醫早於《黃帝內經》已提及「心胃生寒，胸膈不利」，意指腸胃功能受寒、氣滯或濕困時，便會產生脹滿、噯氣、腹瀉等不適。中醫認為「脾為後天之本」，主管運化與消化吸收；而「肝主疏泄」，情緒壓力過大時會「肝木剋脾土」，使脾胃運化受阻，導致胃氣上逆、胃酸倒流、脹氣及腹瀉。
因此，調理腸胃不能只靠止痛或制酸，更要從整體臟腑功能出發。
中醫的護胃重點在於：
．健脾化濕：強化脾胃運化功能，改善消化力。
．疏肝理氣：舒緩因情緒、壓力引起的胃氣滯。
．和胃降逆：防止胃酸上湧與腹脹。
透過辨證施治，既能改善短期腸胃不適，亦可長遠強化體質，防止復發。
「健腸寶」 純天然本草 健脾生津 雙向調節腸胃
現代人尋求方便，往往在藥房隨手購買成藥以紓緩腸胃不適，但這類產品多為速效止症，長期服用或會破壞腸黏膜及消化功能。選擇保健品時，應重視其配方與安全性，尤其要避免含有刺激性化學成分的西藥。
「健腸寶」結合二十年漢方精研 與純天然本草配方，針對都市人因外食、壓力及作息不規律而導致的腸胃問題，提供溫和而有效的調理方案。產品絕不添加西藥成分，並於香港製造，品質可靠。
中醫強調「脾胃為氣血生化之源」，「健腸寶」正以此為核心，透過天然草本調和腸胃機能：
．太子參：補氣益血、健脾生津，提升消化吸收力；
．白豆蔻：行氣暖胃，改善腹脹及食慾不振；
．藿香：祛濕化濁，緩解脹氣及胃悶不適。
這種「雙向調節」的特性，能同時改善腸道蠕動過慢與過快的問題，無論是便秘還是腹瀉，都能達致平衡。經常外食、消化不良、宿食積滯者，服用後有助腸道淨化、減少氣滯脹悶，同時改善膚質，從「腸」開始養出健康氣色。
建議配搭
．排毒寶：清熱解毒，促進腸道健康，改善皮膚問題
建議服用方法
（成人） 每次3-4粒，每日1-2次。
建議餐後2-3小時服用。素食者適用。
想要真正改善腸胃問題，不單是少吃刺激食物，更要讓脾胃恢復自我調節功能。「健腸寶」以本草之力健脾生津，協助腸胃雙向調節，重建消化系統平衡。讓「健腸寶」成為你每天的健康後盾，從內而外調理體質，遠離脹氣、腹瀉與便秘困擾，重新擁有輕盈舒適的「好胃道」。
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