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流感可致命!與感冒大不同 一文看清流感成因及症狀

每逢冬天身邊總有人陸續感冒咳嗽,很多人以為只是轉季身體不適,喝喝暖水,休息一下自然會好起來,怎料病情惡化,沒幾天便渾身肌肉痠痛。這有機會是患上流感,它和傷風症狀相似,但有機會幾個星期才會完全康復。假如分不清傷風和流感,而未有接受適當治療,或令病情惡化,臨床多見病童送院時,已併發腦炎或肺炎等嚴重併發症。到底傷風和流感有何分別?流感高峰期間,怎樣才能避免中招?

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每逢冬天身邊總有人陸續感冒咳嗽,很多人以為只是轉季身體不適,喝喝暖水,休息一下自然會好起來,怎料病情惡化,沒幾天便渾身肌肉痠痛。這有機會是患上流感,它和傷風症狀相似,但有機會幾個星期才會完全康復。假如分不清傷風和流感,而未有接受適當治療,或令病情惡化,臨床多見病童送院時,已併發腦炎或肺炎等嚴重併發症。到底傷風和流感有何分別?流感高峰期間,怎樣才能避免中招?

甚麼是流感?甚麼是傷風?

傷風(Common Cold)

主要因上呼吸道被病毒感染而引起,又稱為感冒或傷風感冒。病毒可超過200多種,包括冠狀病毒、鼻病毒,以及腺病毒感染等。傷風較少全身性症狀,多為打噴嚏、鼻塞或流鼻水、喉嚨痛、咳嗽或聲嘶、頭痛,幼童更有機會突然發燒2至3日。

流行性感冒(Influenza)

主要因上呼吸道被流行性感冒病毒感染所致,又稱為流感(Flu),嚴重可致命。病毒主要分為甲型、乙型和丙型流冒病毒,其中又以甲型H1N1及H3N2於香港最為常見。患者初期症狀輕微,故常被誤以為只是一般傷風感冒,但幾天後多會全身肌肉痠痛。常見症狀為打噴嚏、鼻塞或流鼻水、喉嚨痛、咳嗽或聲嘶、頭痛、發燒發寒、疲乏及虛弱、流汗、肌肉及關節疼痛。

如何分辨流感和傷風?

流感和傷風主要都是透過患者飛沫傳播,或直接接觸患者的分泌物所致。雖然兩者有部分症狀相似,但流感來勢更兇,多是發作得很突然,而且短時間內會發高燒,骨痛較傷風嚴重,有七到八成患者會有咳嗽症狀。流感和傷風感冒最大差別,是流感病人會全身痠痛、疲乏及虛弱,如果病情嚴重,有機會要數星期才康復。

傷風感冒不一定會導致嚴重的健康問題,但流感可能引發更嚴重併發症,如心肌炎、肺炎、腦炎。根據世界衞生組織的數據,每年更有高達65萬人因流感而死亡,所以分清流感和普通傷風很重要!

流感的治療方法

目前流感並無特定的治療方法,醫生會按病人症狀,處方不同藥物治療,而且不是所有患者都要服用抗生素,只有同時受細菌感染者,才需要服用。

藥物一般為幫助退燒和紓緩痛楚的撲熱息痛,如果病人有鼻塞,或需使用洗鼻噴劑或減充血劑(decongestants)。

以下方法亦可加快痊癒或減輕症狀:

1.飲用大量清水,幫助稀釋分泌物

2.確保充足休息,增強抵抗力

3.進食清淡而富含營養的食物

4.每天用半茶匙鹽沖一杯暖水,漱口三次或以上

5.喉嚨痛可服食喉糖

正氣不足 風邪入侵染流感

一般人以為流感為急性疾病,一定要向西醫求診,才可迅速控制症狀,但其實中醫治流感也有其優勢。中醫注重身體整體失調情況,會依照患者體質及個別生理狀況,給予不同治療方式,協調氣血臟腑平衡。除了能治好上呼吸道的急性病外,還可以一併調理身體。對於不太想使用西藥,或是對西藥過敏的患者來說,中藥是一種不錯的選擇。

在中醫角度,由於風為百病之長,容易兼夾當令之時氣傷人,故故流感的病因不少與風邪有關,患者一般分成兩種常見類型:

風寒型

發病急,怕冷情况較重,偶爾發燒,無汗、頭痛、頸痛、周身骨痛、咽癢,咳嗽咳出白色稀薄痰液,口不渴,或喜熱飲,鼻塞,薄白苔脈浮兼緊。此類患者需要辛溫解表。

風熱型

發熱較重,略怕冷,頭脹痛,有咳嗽、咽腫刺痛,伴隨有吞嚥困難。痰少而黏稠難咳出,鼻涕以黃稠黏膩為主,口渴咽乾。舌色紅,舌苔薄黃。舌紅苔薄黃都是熱的表現,這是和風寒型感冒的主要區別。此類患者需要辛涼解表、清熱解毒。

為何有人患上流感,有人則不會呢?中醫認為「正氣存內,邪不可干,邪之所湊,其氣必虛」,說明當身體的正氣不足,抗禦邪氣的能力減弱,病邪就會乘虛侵入人體。



如何預防流感?

person holding clear glass bottle

長者、幼童、慢性心臟病及呼吸系統疾病患者,患上流感可引致嚴重的併發症及死亡風險,建議接種流感疫苗,能有效預防季節性流感。不想打針的人士,除了可以調節作息、飲食和情志,從而增強正氣,對抗流感,秋冬時也可做好保暖措施,防止風邪入侵。

中醫認為「百病起於寒」,意指「寒涼是萬病之源」,人體有3個部位冷不得,如果受寒了就容易生病,它們分別是:

1. 頸部

person holding red and white disposable cup

頸部的血液循環較快,且有風池穴、風門穴和風府穴,這些穴道是寒邪最易入侵的地方,所以脖子要保暖,可用圍巾或是脖圍,擋住風寒。

2. 背部

背部主身體的陽氣,負責將陽氣輸送到身體的各個部位。如果受寒,就容易引發咳嗽等疾病。建議可以搭披風,或穿背心,以加強背部保暖。

3. 腳底

腳底離心臟最遠,是人體循環的最末端,保溫性較差。而且腳底也有許多穴位,一旦受寒就很容易導致血液循環不良。
建議睡覺時可穿上保暖厚襪,或是睡前用熱水泡腳。

另外平日可煲葱白大蒜湯預防流行性感冒。把250克葱白洗淨,250克大蒜去皮切碎,加水2000毫升煮半小時,隔渣倒出,每日服3次,每次1杯。

結語

流感總是來勢洶洶,每逢轉季都會遇到,不想大病一場,平日就要注意飲食,增強體內正氣,方可避開疫毒之邪!


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