跳至內容

青光眼嚴重可致失明?一文看清預防與保健方法!

青光眼是否會導致失明?數據顯示青光眼是全世界導致失明的第二大原因,以及不可逆失明的第一大原因,影響了全球將近六千零五十萬人,在40歲以上的族群中,有2.65%人罹患青光眼。 今日我們來看看:如何做好青光眼的預防與保健方法!

目錄

青光眼是否會導致失明?數據顯示青光眼是全世界導致失明的第二大原因,以及不可逆失明的第一大原因,影響了全球將近六千零五十萬人,在40歲以上的族群中,有2.65%人罹患青光眼。

今日我們來看看:如何做好青光眼的預防與保健方法!


青光眼如何分類?

青光眼分急性和慢性兩種。

急性青光眼的症狀有視力模糊、視野變窄、甚至劇烈頭痛,這是因為眼壓升高導致,若不及時治療會導致失明。

慢性青光眼初期症狀不明顯,但若等到看東西發現視野範圍狹窄時,多數已不可逆。

如何判斷自己是否已經患上青光眼?

應注意定期做眼底、眼壓檢查。在生活上,應維持規律生活、心情穩定,避免熬夜及情緒激動,以免眼壓升高。

close up photography of rainbow rays on eye

治療青光眼有哪些方法?

治療青光眼,西醫用的眼藥水或是手術,而中醫使用中藥調理也能提供另一種選擇來鞏固視力。

古代《內經》提到:「五臟六腑之精氣皆上注於目」,眼睛的好壞也與體內臟腑有關,內服中藥調理也能幫助眼睛的修復。

中醫在青光眼的治療上分為實證與虛證兩種體質,實證為肝鬱化火,多為西醫所謂的急性青光眼,常使用龍膽瀉肝湯來幫助清肝瀉火、疏肝解鬱,能降低眼壓;虛證是肝腎陰虛所致,比如慢性青光眼,和糖尿病、高血壓控制不良、家族遺傳、近視或遠視有關,會隨著年紀增長,視力越來越模糊、視野越來越窄,可用補益肝腎的杞菊地黃丸、明目地黃丸等延緩病程。


針對青光眼有兩種日常保健茶飲推薦給大家:

「決明子養肝茶」:實證體質

— 材料:決明子2錢,薄荷2錢

— 功效:決明子能照顧眼睛,同時潤腸通便的效果,幫助降眼壓、除便祕,及薄荷性味辛涼,能夠疏肝解鬱、放鬆心情,所含的揮發油具有清熱消炎的功效,緩解眼壓高時的疼痛,進而預防青光眼發生,控制眼壓不增高。

— 做法:決明子,薄荷浸泡500CC的熱水,悶10分鐘後即可飲用。

「杞菊明目茶」:虛證體質

— 功效:枸杞為茄科植物,有豐富的胡蘿蔔素及維他命A、B和鈣、鐵等眼睛所必須的營養物質,故有明目的功效,甚至可以抗衰老及抗三高,搭配白菊花也能補肝明目,對於慢性青光眼效果較佳。

— 做法:枸杞子,白菊花浸泡500CC的熱水,悶10分鐘後即可飲用。


日本研究證實 黑加侖子對青光眼有效

另外,日本有研究發現,黑加侖子的花青素有助減慢青光眼患者視力減退,它也有減低體內荷爾蒙內皮素的功效,令血管放鬆,改善眼部血液循環,紓緩眼部疲勞和不適,保護眼睛健康。

市面買到的黑加侖子一般偏酸,當被製成果汁或者果乾時,為了增加風味,多會添加大量糖,加上脫水或去渣後,會濃縮了營養,所以血糖患者要控制每天的食用份量,黑加侖子乾不應吃多過30克,至於果汁就不宜超過250毫升。

結語

一對明亮的雙眼對於每個人來說都十分重要而且不可缺少,簡單沖泡的茶飲可以在日常生活中幫助大家維持眼部健康,青光眼不可忽視,日常保健就從今天開始!


評論

最新

告別痛風 減重比戒嘌呤更有效

告別痛風 減重比戒嘌呤更有效

手腳關節突然紅腫,有時候是痛風作怪!在香港,每100人便有3人受痛風困擾,是最常見的炎症性關節炎。患者由於體內尿酸水平過高,導致尿酸在關節和軟組織內形成針狀結晶(尿酸鹽),刺激免疫系統而引發腳痛、痛風性關節炎等問題。臨床治療經驗顯示,大魚大肉、放縱飲酒、肥胖人士最容易「中招」。

會員 公開
常看手機惹「飛蚊」 中醫免手術治黑影困擾

常看手機惹「飛蚊」 中醫免手術治黑影困擾

有沒有試過視線出現會遊移的物體,如小斑點、小絲條、小蟲狀、塵埃等?這些情況在醫學上稱為「飛蚊症」,亦即中醫古籍所指的「雲霧移睛」,而這些黑點會在視野中不斷移動,有時會干擾日常生活。出現飛蚊症的原因可大可小,輕微的可以跟它和平共處,嚴重的卻有可能而面臨失明。

會員 公開
甲亢與更年期症狀相似 易混淆加重病情

甲亢與更年期症狀相似 易混淆加重病情

女士們最怕變肥,常把減肥掛在口邊,但原來「食極唔肥」也不是好事,有機會與甲狀腺機能亢進症有關,亦即俗稱的甲亢。一旦病情嚴重,需要服用藥物醫治,又有機會出現「暴肥」副作用,身形變得腫脹,甚至會眼球外凸,影響外貌。甲狀腺影響著身體多個功能,包括調節新陳代謝、消化和體溫等,一旦失控,可引起嚴重後遺症。甲亢成因是甚麼?平日又應如何預防?以下將為你一一拆解。

會員 公開
夜尿反映衰老 年輕人都中招!補腎湯水改善尿頻

夜尿反映衰老 年輕人都中招!補腎湯水改善尿頻

你試過晚上明明睡著了,卻一直急尿,被逼起來去廁所嗎?據統計,4成40歲以上男性都有夜尿問題。不過不要以為夜尿是中年男士專利,近年臨床發現,夜間多尿有年輕化趨勢,只要腎功能退化,任何人都有機會中招!中醫博士崔紹漢為大家拆解夜尿成因,還會教3個縮尿補腎湯水,幫大家改善夜尿。

會員 公開